-
20 min Måndagsträning
Om du har 20 minuter till övers så vill jag tipsa om detta träningspass. Älskar att ta små pauser under dagen och köra kortare pass. Hiit är en favorit, speciellt att starta träningsveckan med. Har du inte mer än 10 minuter tills övers så kan jag rekommendera passet nedan.
-
Sjukstuga
Då var man förkyld för andra gången sedan man flyttade till Sverige (om jag minns rätt?). Måste ändå säga att jag känt mig rätt skonad från förkylningar med tanke på att man har ett barn på förskolan. Känner mig mest förkyld denna gång. Rinner i ögonen, nyser, är snuvig och har huvudvärk. Men jag tänker ändå ta ett coronatest för…
-
Maca
Jag ÄLSKAR att beställa hem hälsosamma “godsaker” att ha i mina frukostbowls. Antingen i smoothiebowls, gröt eller yoghurt. Framförallt så gillar jag bär, frön och nötter, men har även några andra favoriter som jag gillar att strö över min frukost och mellanmål. En av dessa favoriter är ett pulver som kommer från Macaroten. Macapulver Jag blev introducerad till macapulver under…
-
Frisörtid bokad
Då har jag äntligen bokat en tid hos min frisör. det är inte förrns om cirka 6 veckor jag ska dit men då har jag gott om tid att bestämma mig för vad jag ska göra med håret. Klippa längderna är ett måste. Men sedan ska jag försöka bestämma mig för vad jag ska göra med utväxten. Jag färgar ju…
-
Origins ginzing
Denna vecka har det inte hänt särskilt mycket förutom jobb, träning och för lite sömn. Man känner sig inte direkt fräsch när man vaknar upp efter en dålig natt med jordens påsar under ögonen. Då är jag glad att jag har dessa två produkter hemma. Efter att ha sköljt av ansiktet i kallt vatten brukar jag applicera dessa krämer. Jag…
-
Underbar egentid och tjejserier
Att få lägga sig i en nybäddad säng med en kopp te framför en tjejig tv-serie på Netflix. Bara slappna av och vara samtidigt som man njuter av kamomill te tillsammans med en bit mörk choklad. Att bara få ladda inför en ny vecka och skriva ner vad man vill få gjort under morgondagen. Och att dessutom veta att denna…
-
Mina underbara mornar
Att få vakna upp på morgonen av att Zoe kryper ner under täcket för att lägga sig och mysa en stund. Att få titta på henne i mörkret och se hur hon ligger och funderar samtidigt som hon suger på sina fingrar i vanlig ordning. Det är bland det mysigaste som finns ❤. När hon väl börjar vakna till så…
-
Tre träningspass att göra hemma under en kortare rast
Efter att pandemin bröt ut så har jag inte satt min fot på gymmet. Jag har däremot lyckats hålla igång helt okej med träningen iallafall. jag har nämligen funnit motivationen i att träna hemma framför Youtube videor. Jag tycker det är perfekt att köra ett eller flera kortare pass under dagen när man känner för ett litet break. Man behöver…