• Livet som mamma

    Härliga varma dagar

    De senaste dagarna har ju varit så otroligt fina och varma. Nästan lite för varma. Minns när man i yngre dagar jämt låg och pressade för att bli så brun som möjligt. Idag förstår jag inte hur jag kunde göra det. Det är så rätt tråkigt att ligga och steka. Jag njuter hellre i skuggan när solen står som högst.

    Men så mycket lugn och ro blir det inte när man har en liten tjej på 9 månader. Jag har fått skjutsa runt henne i en liten vagn här på tomten, gungat, gått på promenader, lekt och allt som hör där till. Det har gjort att jag verkligen tagit till vara på den tid jag fått under hennes tupplurar. Då blir det goda måltider, löprundor, pyssel i trädgården och yoga om jag inte har jobb att göra. Det blir alltså full fart hela dagarna med ett par lugna stunder vilket egentligen passar mig perfekt.

    Frukost gjord på keso, solrosfrön, mango, hallon, macapulver och jordnötssmör.

    Fisk tacos till middag häromdagen 🙂

  • Mat,  Restauranger & Caféer

    Lunch på Pir Kro i Gränna

    laxburgare pir kro gränna

    Igår var jag inne i Gränna en sväng för att shoppa lite växter och äta lunch. De har en så otroligt bra blom och växtbutik i Gränna där vi hittade både kryddor, buskar, blommor och träd. Stället vi handlar på heter Ebe Plant. Den senaste veckan har jag sadlat om till trädgårdsmästare under mina fria timmar. Har planterat massor uppe vid ena stugan och jag ser redan resultat. Ska bli kul att se om det blir något som går att använda senare. Zoe har även fått ett aprikosträd.

    Efter trädgårdsshoppingen så skulle vi äta lunch på ett av våra favoritställen i Gränna. De hade flera erbjudanden som såg riktigt smarriga ut samt en bra meny som vanligt. Vi valde en stund från menyn som fanns på den stora skylten utanför för att sedan upptäcka att de inte har öppnat ännu… Så vi gick till Pir Kro istället som ligger i närheten. Jag har inte ätit där sedan jag var barn då det mest känts som en pizzeria för mig. Men de måste ha sadlat om och fixat till stället lite för det fanns massor med gott att välja mellan. Maten var dessutom riktigt fräsch och hela stället var trevligt. Så dit kommer vi att gå igen 🙂

  • Livet som mamma

    Baby Uppdatering – 9 Månader

    Nu var det väldigt längesen som jag gjorde en baby uppdatering. Zoe blev ju 9 månader denna vecka och har alltså varit ute i världen lika länge som hon låg i magen. I denna lista tänkte jag dela med mig om tips och tankar kring att ha en bebis i åldern 6-9 månader. (Eftersom jag inte har gjort uppdateringar på några månader).

    Tiden bara rusar förbi

    Först och främst vill jag bara säga att tiden går så otroligt fort. Det känns som att det bara var några veckor sedan som hon var min runda lilla tjockisbebis. Nu är hon mer som en liten tjej. Det känns som att det bara ändrades från en dag till en annan. Det gör att man vill ta till vara på tiden extra mycket samtidigt som det är otroligt kul att se henne utvecklas mer och mer till en liten person.

    Hon är mestadels väldigt glad och social men har blivit lite mammig på senaste.

    Hon har alltid varit en glad bebis som gillar att vara i centrum. Främlingar som plockar upp henne har aldrig varit ett problem. Däremot har jag märkt att hon blivit lite blygare till en början efter att vi suttit två månader i karantän. Hon glömde väl bort världen utanför och hade sin egen lilla värld hemma i lägenheten med sin mamma och pappa bara. Till en början så kändes det nog lite konstigt med nya människor. Men det har börjat återgå till hur det var innan igen nu.

    Men den bästa personen som finns just nu är mamma. Hon vill gärna ha mig inom räckhåll hela tiden och tycker även att jag ska bära runt på henne halva dagarna. På nätterna vaknar hon gärna ett par gånger och ska känna så att mitt ansikte är kvar i sängen.

    På tal om att sova så kan jag ha gjort ett misstag…

    Zoe har alltid haft det lätt för sig att somna själv när vi är hemma. Det har i princip bara varit att lägga henne i spjälsängen, bädda ner henne, ge en godnatt puss och gå ut ur rummet så har hon pysslar med sina gosedjur en stund och sedan somnat själv. Sedan vi kom till Sverige och har större säng än tidigare så har jag istället börjat plocka upp henne i sängen för att sova bredvid mig. Det kanske är ett misstag av mig som kommer att resultera i att hon inte vill sova i egen säng sen? Men det är ju så himla mysigt att ha henne bredvid på natten. Och den här tiden kommer ju inte igen.

    Utveckling

    Hon kommer helt klart att få ett tjockt vackert hårsvall. Hon har nog mer hår nu än vad jag hade när jag var ungefär dubbelt så gammal som henne. Så håret har hon helt klart ärvt från sin pappas sida vilket hon ska skatta sig lycklig åt. Vilken tjej vill inte ha ett tjockt vackert hårsvall liksom?

    6 tänder är på väg upp. Två där nere och fyra där uppe. De började ploppa fram runt 6 månaders ålder och blir fler och fler.

    När hon var cirka 6 månader så började hon även att ställa sig upp själv genom att dra sig upp. Däremot så kryper hon inte riktigt ännu. Det är nära och hon ställer sig på alla fyra. Men sen ålar hon sig framåt istället. Vi får se om hon kommer börja krypa nu strax eller om väljer att hoppa över det.

    Hon har fortfarande ljusblå ögon. Varken jag eller Luis har blå ögon vilket har gjort att vi trott att hon snart kommer ändra ögonfärg till brunt hon med. Men ju mer tiden går desto mer osäkra blir vi. Jag tror fortfarande att de kommer bli brunare, men då vi båda har blå ögon i släkten så finns det en chans att de fortsätter att vara blå.

    Allt som allt så händer det väldigt mycket just nu. Hon visar verkligen om hon är glad eller inte gillar något. Hon älskar att titta på Bolibompa och har sina favoritscener där hon skrattar högt, men hon har även de scener hon tycker mindre om och börjar gnälla när de dyker upp. Och det är alltid samma. Hon ser direkt på en sekund vilket scen det är och reagerar utifrån det. Samma sak när det gäller sånger och musik. Jag försökte få henne att gilla Saxon från början men det reagerar hon inte något särskilt på. Hon blir däremot superglad när man spelar AC/DC. Rätt genre iallafall.

    Saker hon gillar

    Men vad tycker Zoe om att göra då? Vad blir hon glad av? Som ni sett i tidigare inlägg så fick hon nyligen en gunga vilken hon tycker är väldigt rolig. Men andra saker hon gillar är:

    • Mammas hår. Man göra mycket lekar med håret. Något hon älskar är att ligga på rygg med mig lutandes över henne och gång på gång slänga fram håret i en hästsvans och kittla i ansiktet. Jag har nog aldrig hört henne skratta så högt som när jag gör det.
    • När mamma sjunger med olika röster. Gärna härma sångerna och rösterna från Bolibompa. Jag har ingen som helst talang när det kommer till sång. De flesta lyssnar nog hellre på en borrmaskin skära igenom glas, men är det något jag kan så är det att ställa till rösten. Det uppskattas av en person här hemma iallafall.
    • Froggystyle. Vilket är det passande namnet på hennes gosedjur som är en groda. Den har varit med sedan dag 1 och är en stor favorit bland alla barn som träffar honom. Vet inte vad det är som är så speciellt med denna groda, men det är mycket kärlek kring denna.
    • Mat! Zoe är väldigt matglad och fick börja smaka lite grann på nya smaker vid 4 månaders ålder. Hon började sedan äta större portioner vid 6 månader och äter idag allt vi ger henne. Jag lagar den mesta bebismaten själv och brukar krydda i med lite olika smaker i rätterna. Senast lagade jag en pure på kyckling, potatis, sötpotatis, morot, broccoli, vitlök och parmesan. Det var mums.
    • Bada. Både i sin egen lilla bebispool här ute på tomten och i badkaret med mamma. Det har inte skett några bajsolyckor i badkaret ännu.
    • Leka med allt och alla. Leksaker finns det gott om här hemma och även folk nu när vi är på sommarstället. Zoe vill vara med och upptäcka och leka med allt och alla här.
    • Djur. Zoe blir superglad när hon ser djur. Det finns ju gott om gårdar med gårdsdjur runt omkring här + att vi har katter som springer runt här. Katterna är inte lika förtjusta i henne då de inte är vana med bebisar, men hon börjar studsa upp och ner och tjuta av glädje när hon ser dem.

    Tips jag vill dela med mig av

    Ett par favoritprodukter här hemma har varit pipmuggar och squeeze bags från Twistshake. Klämmisarna har varit perfekt att fylla med hemlagad bebismat och egengjorda puréer. Medans pipmuggarna har varit riktigt bra att använda till vatten och välling. Eftersom det sitter en liten gummiplupp innanför så blir det inget spill och hon får suga lite för att få i sig innehållet. Jag är även ambassadör för dem vilket betyder att jag har en personlig rabattkod som ger 55% rabatt när du handlar hos dem, men Jag tjänar inga pengar på den.
    Rabattkod: fridachristina55

    Det var bara någon månad sedan som vi började försöka följa ett sov-schema. Bland det bästa vi har gjort. Det har verkligen underlättar mycket att ge henne mer fasta sovrutiner. Till en början så använder vi denna sida som riktlinje och justerade sedan lite efter hennes behov.

    Vi har alltid haft mycket liv och ljud omkring Zoe sedan hon var liten. Det betyder att vi än idag kan ha henne sovandes i sin vagn när vi umgås med vänner och lyssnar på musik. Hon sover utmärkt med ljud omkring sig vilket är så himla skönt för oss. Ett tips är alltså att låta din bebis vänja sig att sova med ljud så tidigt som möjligt.

    Och sista tipset jag vill dela med mig av idag är att ha många pyjamasar hemma. Det är helt klart bästa plagget. Både mysigt och smidigt när man ska byta blöja och sånt. Självklart klär jag Zoe i fina klänningar och andra plagg när det passar. Det blir mer och mer sånt ju äldre hon blir. Men när de är små så pyjamas helt klart det smidigaste plagget.

  • Everyday life

    Härliga dagar på landet

    Det är så himla mysigt att vara här på vårt sommarställe. Istället för att ta en massa utflykter så har vi mestadels hållit oss här. Zoe har fått massor med nya kläder och leksaker, bland annat en gunga som hon älskar. Saker som jag roar mig med på dagarna är bland annat:

    • Jobb
    • Yoga
    • Egna träningspass som jag sätter ihop
    • Långa promenader i naturen
    • Umgås med familj och släkt
    • Bastar
    • Badar badtunna
    • Planterar växter och grönsaker på tomten
    • Njuter av en god öl i solen

    Jag planerar även att ha lite skräckfilmskvällar med min kusin Rikard. Vi är båda stora fan av skräckfilm vilket Luis inte är. Så jag har en hel del att ta igen nu.

    Gungan hängde vi upp under ett päronträd som blommar så himla fint just nu. Jag brukar normalt inte åka ner hit förrns till midsommar och missar då flera av de träd och växter som blommar. Är så glad att jag fick ta del av allt vackert detta år.

    Någon mer än jag som älskar halloumi? Jag kan äta det varenda dag. I sallader, i wraps, som den är. Något som jag älskar att göra är att slänga ihop en sallad som jag sedan toppar med halloumi och Salsa verde.

  • Everyday life

    Samlar positiv energi

    Det är så himla härligt att vara på mitt sommarställe efter att ha hängt lite för oss själva i Stockholm under två veckor. Här är vi omringade av natur och det är som balsam för själen efter 2 månader i karantän. Vi kommer ut på promenader, kör hemträning på verandan och yoga i naturen. Jag avslutade gårdagen med ett pass för mig själv på en av våra verandor. I slutet efter yogapasset så låg jag bara och tittade upp på alla blommor som växer i träden ovanför mig just nu samtidigt som solen började ligga lägre. Perfekt sätt att tanka positiv energi.

    Nedan kommer lite bilder från den senaste veckan. Har inte blivit allt för många då jag mest har fokuserat på att bara vara.

    • Zoe myser i värmen i sitt nya UV tält.
    • Zoe med sin framtida man
    • Nya möbler på en av våra verandor
  • Frukost Recept,  Inlägget innehåller affiliatelänkar

    Smoothie Bowl med Macapulver

    frukost smoothie bowl

    Jag älskar bowls i alla dess former och smoothie bowl är npgot som jag mer än gärna äter till frukost. Denna variant är väldigt lätt att fixa och mättar bra. I själva smoothien så mixar du bara Banan, Fryst Mango och Avokado.
    Du toppar sedan med frön av olika sorter, blåbär och macapulver.

    Jag har aldrig varit någon som tror på så kallade superfoods och är redo att spendera massor med pengar på “nyttiga” pulver. Däremot så fick jag smak för Macapulver under mitt senaste besök i Costa Rica. Jag gillar att strö lite pulver över min frukost bowl då det smakar gott och ger mig energi. Och energi är verkligen något som behövs i dessa tider med en liten hemma.

    Men vad är då Macapulver och dess fördelar?
    Pulvret kommer från Macaroten som växer i Sydamerika. Denna har odlats i över 3000 år och används i Inkakulturen som på grund av sina medicinska förmågor. Framför allt så sägs den ge energi och mental skärpa.

    Förutom det som nämns ovan så sägs denna rot hjälpa kvinnor med mensvärk och kramper. Den hjälper till att lindra ångest, depression och humörsvängningar. Har du tappat lusten i sänghalmen så ska den även vara bra för att öka lusten. Det ska också vara bra för huden och hjälpa mot acne.

    Det finns dock inte särskilt mycket studier av denna rot för att stärka dessa påståenden så man ska nog ta alla dessa magiska effekter med en nypa salt. Själv äter jag pulvret då jag gillar smaken och tycker mig känna att den ger mig mer energi och hjälper mig med min koncentration.

    Är du intresserad av att testa på Macapulver så har de bra pris just nu hos Apotek Hjärtat där de har rea på en massa veganska produkter. Jag köpte hem mitt därifrån.

  • Training

    20 min hemmaträning för hela kroppen

    Nu när jag är tillbaka i Sverige så har jag beställt hem en massa roliga träningsredskap, kläder och tillbehör. Inte för att jag hade brist på det innan men det är alltid skoj med nytt 🙂 Visst blir man extra peppad med nya träningsprodukter?

    Den senaste veckan har jag kommit ut på totalt 4 springturer i spåret vi har här i närheten. Så himla härligt att komma ut och springa i naturen igen efter att ha varit instängd i två månader.

    Idag är vädret däremot inte superhärligt så det blev lite hemmaträning istället. Ibland följer jag videos på Youtube, ibland letar jag inspo på Pinterest och ibland sätter jag ihop egna pass utifrån hur jag känner för att träna. Idag blev det ett eget ihopsatt pass med lite av mina nya träningsprylar här hemma. Under sista delen behöver man vikter. Har man inte det hemma så kan man alltid använda något annat som finns i hemmet som tyngder :)I Spanien använde jag fyllda vattenflaskor som tyngder i olika storlekar

    Vill du göra dina squats ännu mer effektiva så kan du hålla i en vikt när du gör dem. Jag brukar använda en vikt på 5-8 kg och ibland så får Zoe vara med och agera vikt ❤

    Då det blir mycket hemmaträning nu under kommande månader så har jag köpt ett par nya löparskor som är jättesköna. Hittade dem till 25% rabatt på Zalando.
    Det blev även en vattenflaska och en träningsmatta från Stadium.

  • Asiatiskt,  Sallader

    Nudelsallad med färska räkor

    nudelsallad med räkor

    Jag njuter till fullo av dessa vackra dagar här i Sverige. Det har blivit två springturer sedan jag anlände till Sverige, och flera promenader. Zoe älskar att sitta på baksidan och leka i gräset och jag blir så glad av att hon äntligen kan få vara utomhus hela dagarna.

    Något annat som jag har längtat riktigt mycket är räkorna här i Sverige. Inte för att det är något fel på skaldjuren i Spanien, men jag tycker att de färska skaldjuren man köper här i Sverige är snäppet bättre. Jag har inhandlat flera påsar räkor nu som jag ser fram emot att äta de kommande dagarna. Självklart blev det även räkmackor till lunch första dagen.

    Igår gjorde jag en nudelsallad med färska räkor som blev SÅ god. Det jag hade i den var:

    • Risnudlar
    • Salladslök
    • Sojabönor
    • Gurka
    • Morötter
    • Groddar
    • Koriander
    • Räkor
    • Cashewnötter

    Såsen gjorde jag på japansk soja, fisksås, risvinäger, lime och chili.