-
En mulen Onsdag
Vilket perfekt väder att träna utomhus! Att träna utomhus dagtid när solen steker på för fulla muggar är något jag inte klarar av. det känns som att jag orkar cirka 50% av vad jag normalt klarar av. Då får det bli kvällsträning…
-
20 min Måndagsträning
Om du har 20 minuter till övers så vill jag tipsa om detta träningspass. Älskar att ta små pauser under dagen och köra kortare pass. Hiit är en favorit, speciellt att starta träningsveckan med. Har du inte mer än 10 minuter tills…
-
Tre träningspass att göra hemma under en kortare rast
Efter att pandemin bröt ut så har jag inte satt min fot på gymmet. Jag har däremot lyckats hålla igång helt okej med träningen iallafall. jag har nämligen funnit motivationen i att träna hemma framför Youtube videor. Jag tycker det är perfekt…
-
10 min morgonträning
-
Fyra pass
Här kommer fyra av de träningspass som jag har kört på senaste här hemma. Jag älskar att testa nya pass som jag hittar på Youtube. Är de bra så sparar jag ner dem till min användare och kör dem igen vid ett…
-
Träna hemma
Jag nämnde nyligen att min träning har fått ligga lite på hyllan de senaste veckorna. När solen skiner varmt så åker man hellre och badar än att komma ut på en springtur. Jag har däremot börjat ta tag i träningen igen och…
-
Kom igång med löpningen efter graviditet
Jag älskar att vara ute och springa i naturen. Det ger än verkligen energi på en helt ny nivå. Jag mins när jag var i slutet av min graviditet och bara längtade efter att kunna komma ut och träna igen. Men med…
-
20 min hemmaträning för hela kroppen
Nu när jag är tillbaka i Sverige så har jag beställt hem en massa roliga träningsredskap, kläder och tillbehör. Inte för att jag hade brist på det innan men det är alltid skoj med nytt 🙂 Visst blir man extra peppad med…
