Mina tips för en fräsch hud
Jag har alltid varit välsignad med fin hud och har aldrig haft några stora problem med den. Däremot så är den känslig och jag blir lätt lite rödflammig i vissa delar av ansiktet. Även om jag aldrig haft någon problemhy så har jag självklart haft mina små utbrott av finnar och blemmor också. Även om de har kommit väldigt få åt gången.
Någonstans mellan 20-30 så börjar dessutom huden att åldras vilket gör att fina linjer börjar träda fram. Idag är det kanske lättare än någonsin att åtgärda just sådant med hjälp av fillers och botox, men något sådant har jag inte vågat mig på ännu. Jag tror mer på att hjälpa huden på naturlig väg så länge jag kan.Även om jag har fin hud så är den även lite känslig. Jag har alltså flera gånger i märkt av hur min hud reagerat på olika produkter om de är för starka.
Sömn
Mitt första tips är sömn. Jag tycker min hud ser både jämnare, fräschare och mindre svullen ut när jag sovit bra. Har jag haft en dålig natts sömn så tycker jag att jag får både påsar under ögonen och att huden blir lite rödare i tonen. Även om jag inte alltid kan sova precis hur länge jag vill så är det viktigt att den sömn jag får blir av bra kvalitet. För mig är det därför helt klart värt att investera i bra madrass, sängkläder, inredning och annat som kan få dig att komma i lugn stämning innan sängdags.
Drick mycket Vatten
Det är väldigt viktigt att få i sig tillräckligt med vatten. Jag försöker alltid ha ett vattenglas eller flaska nära till hands för att få i mig vatten regelbundet genom dagen. Jag tycker huden i ansiktet ser både trist och grå ut om jag slarvat med vattnet. Så fyll hudcellerna med vatten. Blanda gärna i citron i vattnet för att få extra c-vitamin.
Kost
Vad jag stoppar i mig tycker jag avgör mer än vilka hudprodukter jag använder. Jag är absolut ingen extrem hälsomänniska som avstår från saker och ting. jag gillar både sötsaker och att ta ett glas vin eller en öl. Däremot så försöker jag hålla en balans och få i mig mycket frukt och grönsaker. Även nyttiga fetter så som avokado och nötter gör susen för huden. Ät helt enkelt näringsrikt och nyttigt. Se också till att få i dig kost som gör din mage och tarmflora glad, det kommer att återspegla sig på huden.
Stressa ner
Stress kan påverka huden extremt mycket. Om vi är stressade och inte mår bra så kommer det att återspeglas på huden. Först och främst så blir huden extra känslig av stress vilket kan visa sig i form av akne, eksem, rosacea och andra inflammatoriska hudsjukdomar. Stress gör även så att blodsockret ökar vilket i sin tur kan göra så att hudens kollagen bryts ner och fina linjer blir mer tydliga i ansiktet. Att ta hand om sitt välmående och bli fri från stress kan alltså göra stor skillnad för hur din hud mår och ser ut. Det kanske är lättare sagt än gjort. Men här kommer några tips som jag tycker hjälper till vid stress:
- Lyssna på en podcast som får dig att må bra.
- Meditera
- Utöva yoga i ett mörkt rum med tända ljus
- Är du stressad över något som du inte kan göra något åt just nu i denna stund? Försök att inte tänka på det tills dess att du verkligen måste. Att stressa över något som du inte kan påverka just nu för inget bra med sig. Lev och njut av nuet istället ❤
- Lätta på hjärtat och prata med någon om du är stressad över något som får dig att må dåligt.
- Fokusera på det som är bra just nu. Vad är du tacksam för?
- Och sist men inte minst så är du bra precis som du är, Glöm aldrig det!
Låt huden vila
Låt din hud få andas och vila från både smink och hudprodukter ibland. Jag märker direkt att min hud mår mycket bättre när jag går utan smink. Huden får andas, sköta sig själv och inga produkter täpper till porerna.
Solskydd
Efter att ha bott utomlands under flera år så har jag verkligen märkt av vikten av solskydd. Att ligga en hel dag i solen utan att skydda sig är så dåligt för huden. Förutom pigmentfläckar och att rynkor kommer snabbare så är det dessutom farligt. Använd alltid solskydd, framförallt om du vill behålla en fräsch hud i ansiktet. Jag kör nästan jämt på ett solskydd med SPF30 i ansiktet.
min favorit för ansiktet är helt klart detta solskydd från Rituals.Dyra produkter är inte alltid bäst.
Jag har testat allt från billiga hudvårdsprodukter till dyra. Jag kan helt ärligt säga att de som är i lite schysstare prisklass oftast har fungerat bättre för mig. Flera av de dyrare produkter som jag testat har haft ca en miljon ingredienser och varit alldeles för starka för min hud. Jag använder gärna produkter med så lite och naturliga ingredienser som möjligt. En favorit jag gärna använder på huden ovanpå ett schysst serum är Niveas vanliga simpla återfuktande kräm.
Ibland när det blir ny årstid eller jag åker till ett annat land med anorlunda klimat så kan min hud reagera genom att den blir torr eller får en annorlunda textur. Av allt jag testat så är det endast en grej som alltid har fungerat:Gör en egen skrubb av olivolja och socker. Skrubba huden och skölj av med vatten. Låt oljan som är kvar i ansiktet vara kvar. Smörj ansiktet med Nivea Soft. KLART!
Fräscha serum och oljor
Jag älskar att använda serum och oljor i ansiktet. Både under dagen och natten. Ska jag ut och hitta på något så skippar jag däremot oljan. Jag har tre favoriter som jag tycker fungerar superbra på min hud, du ser dessa nedan.
Smink och skönhetsfavoriter
Här är några personliga favoritprodukter just. Jag har självklart massor med fler, men de får jag dela med mig av i ett annat inlägg. Med tanke på att man får hem sådana där roliga skönhetsboxar så dyker det ofta upp nya favoriter 🙂
- Loreal Elvital Dream Lenght. Jag använder både leave-in produkter och oljor i håret (inte tillsammans dåra) efter att ha tvättat det. Om denna verkligen hjälper mot att slippa klippa topparna och gör håret längre vet jag inte. Men den mjukar definitivt upp håret och doftar riktigt gott. (20% Rea just nu)
- Bare Minerals Foundation. Älskar dessa produkter. Framför allt på sommaren. Vill man jämna ut hudtonen lite utan att se för sminkad ut så räcker det med att borsta på lite av denna. (Normalpris 389:- NU 233:-)
- Loreal Riche Lipstick. Jag älskar dessa läppstift från Loreal. Tycker kvaliteten är riktigt bra + att färgen håller sug snygg länge på läpparna. Priserna är dessutom inte att klaga på.
- Loreal Paris Paradise Extatic Mascara. Ska jag fixa till mig lite extra så gillar jag mascaror som ger mycket färg och volym. Då är denna perfekt. Men gillar du inte när det kommer FÖR mycket färg på fransarna utan vill ha en lättare mascara så är denna nog inget för dig. (20% Rea just nu)
- Ögonbrynsserum från Maria Åkerberg. Serum för att få brynen att växa bättre behöver inte vara svindyrt. Har testat flera olika produkter och tycker att denna fungerar precis lika bra trots sitt billiga pris.
- Nyx Professional ögonbrynmascara. Vill jag ha extra färg på brynen så älskar jag att använda brynmascara. Det ger ett naturligt resultat och framhäver dina egna bryn som du dessutom kan forma som du vill. (20% Rea just nu)
- Giorgio Armani Si. En doft som jag älskar! Den reas dessutom ut i skrivandets stund. (Just nu 20% på alla parfymer vid köp för över 599kr)
- Biotherm Bodylotion. Det är inte många hudlotions som slår denna. Detta har varit en återkommande favorit i flera år. Tycker den går in i huden perfekt utan att bli kladdig. Den gör dessutom huden riktigt mjuk. (Normalpris 249:-, NU 149:-)
Recension – Naobay Detox Illuminating Micellar water
Nu har jag använt ansiktsvattnet från Naobay som jag fick i förra månadens LookFantastic Box ett tag och jag älskar det. Som jag tidigare nämnt så älskar jag märket Naobay sedan tidigare. Framför allt när det kommer till rengöring. Men jag har inte testat deras ansiktsvatten tidigare, men det kommer jag absolut att fortsätta med nu.
Vad är Naobay Detox Illuminating Micellar Water?
Produkten är ett ansiktsvatten/rengöring som rensar bort orenheter från huden och förbereder den för att bli återfuktad. Den innehåller grönt te och hallon som skyddar mot miljöföroreningar, och citron, salvia och aloe vera som återfuktar och lugnar huden. Denna produkt rekommenderas för de som är ute efter effektiv och mjuk rengöring som är skonsam mot huden.
Hur använder man produkten?
Kläm ut lite av vattnet på en bomullspad och torka sedan lätt i ansiktet.
Vad tycker jag om produkten?
Jag tycker den fungerar riktigt bra. Först och främst så luktar den underbart, precis som de flesta andra av deras produkter. Sedan märker jag hur den fångar upp orenheter och sminkrester som inte försvunnit då jag tvättat ansiktet med make-up remover eller tvål.
Naobays produkter har dessutom ett högt innehåll av naturliga och organiska ingredienser som är biologiskt nedbrytbara och Ecocertifierade samt cruelity-free.
Testat – Skin Chemist Rose Illuminating Glow Hydrogel Eye Pads
Inte det kortaste namnet på en produkt kanske. Men hur är de att använda? Först och främst vill jag börja med att säga att vissa produkter behöver användas flera gånger innan man ser ett resultat. Däremot så kanske man kan hoppas på en liten quick fix när det kommer till att pigga upp och strama åt huden runt ögonen.
Vad ska denna produkt bidra med?
Ögonmaskerna ska ge en intensiv behandling som hjälper till att lyfta och strama åt huden runt ögonen. Produkten innehåller antioxidanter som ska ge huden runt ögat en intensiv återfuktning och ljus upp de mörka partierna.
Resultat och betyg av Skin Chemist Rose Illuminating Glow Hydrogel Eye Pads
De gel-liknande maskerna som man placerar runt ögonen känns riktigt härliga och svalkande på huden. Det känns verkligen som att huden piggas upp under tiden som man använder dessa, speciellt om man har en dag med lite trötta ögon. Stort minus dock då den är svår att använda. Padsen sitter inte kvar under ögonen för fem öre vilket betyder att man hela tiden måste ligga ned när man använder dessa (10-15 min). Men även då kan de halka nedåt så man måste rätta till dem ibland.
I slutbetyg vill jag ge produkter 5,5/10. Detta då den är riktigt skön att använda, men svår. Jag vet inte om jag märkte någon mirakelförändring i huden runt ögonen efter en användning. Men den var svalkande och absolut uppiggande. Dock gillar jag att kunna sitta upp och göra saker samtidigt som jag använder en mask. Därför är denna produkt antagligen inte mitt förstahandsval om jag vill pigga upp ögonen nästa gång.
Egentid på landet med skönhetsprodukter
Igår kände jag att det var dags att ta hand om mig själv lite extra. Normalt när jag är på landet så gillar jag att bada bastu eller hoppa ner i en rykande varm badtunna mitt i natten och kolla på stjärnhimlen. Men nu när jag är gravid har det inte riktigt blivit något sånt för min del. Dels för att jag inte har känt för det, och dels för att jag hört att det inte är så bra för bebisen??? (Någon som har kunskap om detta?)
Men det går ju att göra annat för sitt välmående, och igår kände jag att det var dags igen och valde då att använda mig av dessa produkter:
- BodyBoom Coffee scrub. Gillar produkter som skrubbar ordentligt och har alltid gillat kaffeskrubbar. Denna känns riktigt fräsch, mycket tack vare sin förpackning som känns väldigt eco vänlig.
Budget Tips: Vill du inte spendera pengar på dyra skrubber så kan du istället använda kaffesump. Det är faktiskt något som jag har använt flera gånger efter att ha bryggt kaffe och det fungerar utmärkt. Det efterlämnar även en skön känsla på huden. - Schwarzkopf Beology. En djupt återfuktande hårinpackning som innehåller alger och djuphavsextrakt. Har använt denna några gånger nu och tycker att den fungerar bra. Ser även att denna det är 20% rabatt på denna produkt just nu.
- Redken hårolja. Jag växlar mellan att använda leave-in produkter och hårolja efter att ha tvättat håret. Denna tycker jag fungerar jättebra då den både skyddar, ger håret glans och mjukgör. Jag använder denna produkt endast i längderna.
- Green Pharmacy Bodylotion. Denna bodylotion har jag köpt i Spanien men ser att dem har den till ett riktigt billigt pris på LuxPlus. Denna innehåller aloe vera och rismjölk och är perfekt för känslig hud. Inhandlade denna då jag fortfarande hade kvar gravideksem som jag tyckt blev värre med många produkter. Med denna så blev eksemen istället bättre.
- BodyBoom Coffee scrub. Gillar produkter som skrubbar ordentligt och har alltid gillat kaffeskrubbar. Denna känns riktigt fräsch, mycket tack vare sin förpackning som känns väldigt eco vänlig.
LookFantastic Beautybox – Juli
Nu är det någon vecka sedan jag fick min LookFantastic Beautybox för Juli månad, men bättre att dela med mig sent än aldrig! Som vanligt blir man lika glad över innehållet i boxen. Jag tycker verkligen att variationen av produkter i LF boxarna är så himla bra. Man får dessutom mer skönhetsprodukter än smink vilket jag föredrar. Men när man väl får med sminkprodukter så är det oftast naturella produkter som passar de flesta.
Denna månadsbox innehöll:
- Elemis Hydra Balance dagkräm
- Vitamasques Gold Eye Pads
- Aromatherapy Body Gel
- Glov makeup remover handskar
- Eyeko thick Eyeliner
- Naobay Illuminating Micellar water
Mina favoriter i månadens box
Jag är alltid taggad på att testa alla produkter som boxarna innehåller. Men om jag måste välja någon så ser jag nog fram emot att testa ansiktsvattnet från Naobay mest. Detta på grund av att jag älskar märket Naobay. Det är ett av mina absoluta favoritmärken när det kommer till rengöring av huden. Jag tycker deras produkter är så otroligt härliga mot huden och de doftar dessutom väldigt gott.
Jag är även väldigt taggad på att testa sminkpennan från Eyeko för ögonen. Jag gör mig inte i ordning och fixar mig allt för mycket nu för tiden, så när jag väl gör det så vill jag gärna lägga lite extra tid på det. Jag gillar även masker som är till för ögonen. Speciellt de nätter när man sovit dåligt och fått lite påsar under ögonen. Då känner man sig direkt fräschare efter att ha haft en uppiggande mask under ögonen. Så jag ser fram emot att testa Vitamasques Golden Eye Pads.
Förutom dessa skönhetsboxar så älskar jag att handla produkter hos LookFantastic. De har alltid en massa attraktiva erbjudanden och produkter till bra priser. Jag tycker även att leveranserna sker snabbt och kundsupporten är dessutom väldigt lättillgänglig.
Ekologiska Produkter från Dharmazone
Inlägget är ett samarbete med Dharmazone.
Det är nog ingen som har missat att jag älskar hårvårdsprodukter. Att ha en samling hemma av både ens gamla favoriter tillsammans med nya spännande produkter är bland det bästa som finns. Något jag dessutom föredrar när det kommer till hudvård är ekologiska produkter. Jag vill gärna veta vad mina skönhetskrämer innehåller och vad det är jag smetar på min hud. Idag finns det så himla många bra och naturliga produkter att välja mellan. Det som kan vara svårt är dock att veta exakt vilka produkter som är fria från skadliga ämnen.
Ekologisk ansiktskräm från Dharmazone
Dharmazone’s produkter har sedan 2007 funnits på både hotell, SPA’n och wellnesscenter i Sverige och andra länder. Deras ansiktskräm är ekologisk och tillverkad av naturliga och noggrant utvalda ingredienser inspirerade från den Skandinaviska naturen. Deras produkter är även skonsamma, miljövänliga och förpackningarna är skapade av återvunnet plast. Produkterna är dessutom inte djurtestade vilket ger massor av pluspoäng från mig.
Att deras produkter är skonsamma, ekologiska och miljövänliga passar dessutom mig extra bra nu när jag är gravid. Även om man ofta nojar sig i onödan så tror jag att det är en bra ide att använda sig av så naturliga produkter som möjligt när man har en bebis i magen.
Hos Dharmazone finner du bland annat naturliga, ekologiska ansiktskrämer innehållandes Skandinavisk blåbärsfröolja som är full a reparerande antioxidanter tillsammans med en massa andra naturliga och välgörande ingredienser så som sheabutter, avokadoolja, jojobaolja, Aloe Vera, ängskrasse och alger. I deras utbud av hudvård så finns det produkter som passar både kvinnor och män.
Låt oss prata solskydd
Under sommaren så hoppas vi nog alla på att få den där perfekta brännan (vad som är perfekt är upp till var och en). Men det är viktigt att tänka på de risker som går hand i hand med eftersträvan av en gyllenbrun hud.
När jag var yngre så kunde jag ligga hela dagar och steka utan att använda solskydd. Man ville ju bli så brun som möjligt, speciellt om man vad utomlands. Även under min första tid då jag bodde på Malta så kunde jag känna att det var en bra ide att gå till stranden utan solskydd. Som tur är så blir man klokare med åren. Idag skulle jag aldrig gå ut och lägga mig på stranden mitt på dagen utan att skydda mig. Tyvärr så kan de unga och dumma åren redan ha gjort skada så det är alltid en god ide att hålla bra koll på sina födelsemärken ändå.
Hur skyddar man sig på bästa sätt?
Jag är inget proffs på detta med solskydd, men har kommit över en hel del bra artiklar och har under flera år försökt att hålla mig uppdaterad kring sol & solskydd. Jag som exempelvis bor i Spanien precis vid stranden går nästan aldrig ut och lägger mig där innan klockan 14.00, och då alltid med solskydd. Rör jag mig utomhus överhuvudtaget innan klockan 16.00 så använder jag alltid solskydd.
Jag smörjer alltid in mig i god tid innan jag går till stranden så att huden ska kunna absorbera skyddet innan jag exponerar den för solen. Hoppar jag i vattnet så smörjer jag alltid in mig igen när jag kommit upp, även om det står att skyddet är vattenresistent. Och bränner jag mig i solen så går jag absolut inte ut och solar dagen efter igen. Spelar ingen roll om det är sista dagen på solsemestern.
Jag ser även till att alltid ha solglasögonen när jag går till stranden. Och det är väldigt viktigt att dessa har UV-skydd på riktigt. Ibland kan det locka att köpa billiga varianter av strandförsäljare men du vet inte om dessa faktiskt har UV skydd. Hudcancer är inte bara något som du kan få i huden utan även dina ögon kan drabbas av detta. Att använda solglasögon när det är stark sol ute är därför jätteviktigt. Solglasögon som saknar UV skydd kan däremot ge omvänd effekt och göra att dina ögon utsätts för mer farlig strålning.
Även om solen inte känns lika stark i Sverige så är det jätteviktigt att smörja in sig även där. Uv strålarna är fortfarande farliga och du kan fortfarande utveckla hudcancer även hemma i Norden. Samma sak gäller de molniga dagarna. Bara för att det är moln på himlen betyder det inte att de farliga strålarna inte når dig.
Det bästa är egentligen att göra det till en vana att alltid smörja in sig innan man ger sig ut i solen. Du blir inte mindre brun av solskydd, men du blir mindre röd och bränner dig inte lika lätt. Dessutom tycker jag personligen att en gradvis uppbyggd solkysst färg som inte ser allt för onaturligt brun ut är det absolut finaste. Förr ville jag alltid bli så brun som möjligt, men till vilket pris? och så himla snyggt är det faktiskt inte. Solskadad hud i längden är inte så himla snyggt heller. Man har ju sett flera exempel på följande:
- Solskadad hud full med pigmentfläckar
- Massor med torra linjer/rynkor i ansiktet som följd av för mycket solning
- Den där glansiga läderhuden som jag brukar förknippa med för många års av extremt solariesolande.
Glöm inte heller att hudcancer är den cancerform som ökar allra mest i Sverige!
Hudkrämer som innehåller solskydd räcker inte!
Jag har flera gånger läst om hur många tror att en fuktighetskräm för ansiktet ska räcka som solskydd om det står exempelvis “spf 20” på den. Det som är vilseledande här är att du vet inte mot vilken strålning denna skyddar. Det kan vara mot UVB men inte mot UVA strålar. Du utsätter alltså fortfarande din hud mot farlig strålning även med denna kräm. Dessa krämer har heller inte samma krav på sig som faktiska solskydd. Du kan med andra ord inte lite på att du får något skydd av dessa.
När jag har letat runt om information gällande solskydd så snubblade jag över denna artikel som är superbra.
Hawaiian Tropic LÄNK, Eucerin LÄNK, EVY LÄNK, Börlind LÄNK, Hawaiian Tropic LÄNK, Aco Kids LÄNK
/Inlägget innehåller affiliatelänkar.
min favorit för ansiktet är helt klart 
