-
Träning vecka 38
Denna vecka har man inte kommit på någon springtur. Däremot en jäkla massa långa promenader och även en golfrunda. Måste hinna med ett gäng rundor till innan det blir alldeles för kallt och mörkt för att spela. Men förutom detta så har…
-
Startar dagen med att svettas
Jag älskar de mornar jag lyckas klämma in ett träningspass innan jag äter frukost och ska börja jobba. Idag var en sådan dag. Efter vad som kändes som oändligt många timmars sömns å vaknade jag upp innan mitt larm och körde ett…
-
20 min Måndagsträning
Om du har 20 minuter till övers så vill jag tipsa om detta träningspass. Älskar att ta små pauser under dagen och köra kortare pass. Hiit är en favorit, speciellt att starta träningsveckan med. Har du inte mer än 10 minuter tills…
-
Tre träningspass att göra hemma under en kortare rast
Efter att pandemin bröt ut så har jag inte satt min fot på gymmet. Jag har däremot lyckats hålla igång helt okej med träningen iallafall. jag har nämligen funnit motivationen i att träna hemma framför Youtube videor. Jag tycker det är perfekt…
-
Träna hemma under karantän
Jag försöker verkligen att hålla igång här hemma under denna karantän. Jag som är van vid att komma ut på promenader, springturer och gå till gymmet blir ju lätt rastlös. Sen känns det ju trist om allt ens hårda jobb på gymmet…