20 min hemmaträning för hela kroppen
Nu när jag är tillbaka i Sverige så har jag beställt hem en massa roliga träningsredskap, kläder och tillbehör. Inte för att jag hade brist på det innan men det är alltid skoj med nytt 🙂 Visst blir man extra peppad med nya träningsprodukter?
Den senaste veckan har jag kommit ut på totalt 4 springturer i spåret vi har här i närheten. Så himla härligt att komma ut och springa i naturen igen efter att ha varit instängd i två månader.
Idag är vädret däremot inte superhärligt så det blev lite hemmaträning istället. Ibland följer jag videos på Youtube, ibland letar jag inspo på Pinterest och ibland sätter jag ihop egna pass utifrån hur jag känner för att träna. Idag blev det ett eget ihopsatt pass med lite av mina nya träningsprylar här hemma. Under sista delen behöver man vikter. Har man inte det hemma så kan man alltid använda något annat som finns i hemmet som tyngder :)I Spanien använde jag fyllda vattenflaskor som tyngder i olika storlekar
Vill du göra dina squats ännu mer effektiva så kan du hålla i en vikt när du gör dem. Jag brukar använda en vikt på 5-8 kg och ibland så får Zoe vara med och agera vikt ❤
Då det blir mycket hemmaträning nu under kommande månader så har jag köpt ett par nya löparskor som är jättesköna. Hittade dem till 25% rabatt på Zalando.
Det blev även en vattenflaska och en träningsmatta från Stadium.
9 Comments
Annie - Stora Små Äventyr
Kul med lite nya prylar 🙂
Jag brukar inte träna men är ju ute i naturen mycket, och det är kul där också med nya saker med ut 🙂
Emma Engström
Taggad man blir ändå!! Dock är jag ingen som kan träna hemma utan måste vara på gymmet för att komma igång och hålla fokus liksom 😀 <3
Joanna
Håller med. Man blir verkligen extra peppad av nya tränings produkter. Kram
Ajli
Välkommen åter 😀 Jag tycker att det är väldigt kul att träna, oftast. Jag gillar inte att springa. Men jag önskar att jag gillade det 🙂
Caroline
måste vara en så härlig känsla att äntligen kunna komma ut igen 😀
Netti Starby
Håller med dig om att man blir mer peppad av nya tränings saker och jag tränar också mycket hemma. 😀 Kramis
★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent ★
Härligt det där när man köper något som verkligen får en rejält peppad måste jag säga.
Pauline
härligt!
Yasmine
Har också börjat träna mer hemma, men det är mest för att jag alltid har avskytt att trängas med massa folk på gymmet…! Haha!