-
Latensfasen
Något verkar vara på gång nu iallafall. Efter mitt besök hos BB i Måndags så fick jag en liten blödning på kvällen. Ett tecken på att kroppen börjar förbereda sig inför förlossning. Däremot betyder det inte att det kommer börja nu snart.
Lägg märke till att jag skriver liten blödning. Får du som läser detta en större blödning eller känner dig minsta orolig så ring din förlossning.
Inatt började jag få värkar runt 00.00. De var först med 25-30 minuters mellanrum och höll på i 1 minut. Jag lyckades somna om lite mellan dessa men runt 02.30 var det 15 minuter mellan värkarna vilket resulterade i att jag inte kunde sova mer.
Runt 04.00 satte jag mig i köket och åt frukost då det var 6-8 minuter mellan värkarna. Jag tänkte att nu hinner jag få i mig något och när de blir någon minut tätare så väcker jag Luis och säger att det börjar bli dags.
Men icke! Efter det så började de bli mindre täta igen och till slut strax innan 06.00 så kunde jag somna om igen. Har sedan dess blivit väckt av värkar ett par gånger men de har då varit runt 30 min mellan dem. Vaknade igen runt 09.20 och har sedan dess haft någon mindre värk men inget märkbart.
Magen har ju helt klart sjunkit ner en bit också.
Vad betyder dessa värkar?
Vad jag förstår det som så är förlossningen på gång. Jag har gått in i den så kallade latensfasen. Och den kan pågå allt ifrån några timmar upp till några dagar.
Det är vanligare att man är inne i denna fas längre om man är förstföderska. För mig är det tvärtom då antar jag eftersom detta är mitt andra barn och jag hade aldrig någon latensfas med mitt första. Där började riktigt starka värkar direkt och efter några timmar fick vi åka in och jag var då redan öppen 7 cm.
Men nu är vi iallafall inne i slutspurten och vi får se om det hinner starta naturligt som jag önskar, eller om det blir igångsättning imorgon Torsdag, eller absolut senast Fredag.
Så länge så får jag gå runt och bara vänta här hemma. Äta gott, vila, ta en promenad, lyssna på ljudböcker och lösa korsord. Det är typ så mina dagar ser ut.
Här är lite bilder jag inte har delat ännu från Mors dag som vi valde att fira i Mexikanskt tema på Etnografiska här i Stockholm. Varför vi åkte dit för att fira är för att Luis är halvmexikan och född i Mexiko.
-
Vecka 42
Då gick man in i vecka 42, vilket jag aldrig hade trott att jag skulle göra denna graviditet då det är min andra. Men denna bebis verkar trivas bra där inne och planerade visst att stanna inne längre än sin storasyster som föddes 5 dagar efter BF.
Hur känns det att gå över tiden in i gravid vecka 42?
Just nu så vill jag ju mer än gärna att bebisen ska komma. Men samtidigt så mår jag heller inte jättedåligt. Jag har andra i min omgivning som verkar ha mått betydligt sämre än mig när de gått över tiden in i vecka 42. Nu fokuserar jag istället på att ta hand om mig själv så mycket det går och att försöka vila upp mig. Det sista är inte alltid så lätt då man sover sämst i slutet av graviditeten. Oändliga uppvak av toalettbesök och kramper/sammandragningar. Vi har dessutom redan en lite snart 4 åring här hemma som är mer vild än lugn. Som tur är så har jag ju även Luis som helt har tagit över hämtning, lämning och lite annat sedan några veckor tillbaka.
Det som egentligen är mest påfrestande just nu är de fysiska krämporna och sömnbristen. Jag har väldigt ont i höfter, nedre delen av mage och lår. Något som jag inte hade under min första graviditet på samma sätt. Jag vill gärna komma ut och göra saker men får otroligt ont om jag gått runt för mycket och kan knappt resa mig ur soffan senare under dagen.
Ungefär varannan dag är jag dessutom helt utmattad och känner mig inte riktigt ”här”. Ni vet när man går runt en hel dag och känner sig lite salongsberusad nästan?
Däremot så vet jag att detta är tillfälligt och snart över vilket gör att det inte påverkar mitt humör något alls nästan.
Kontroller i vecka 42 och igångsättning av förlossning
När man går en vecka över tiden så brukar man bli kallad till ett ultraljud för att se till så att bebisen har det bra där inne, att mängden fostervatten ser bra ut och att moderkaka och navelsträng jobbar på som de ska. Detta var något jag var inne och kontrollerade igår.
Igår tog vi en taxi in till det BB jag valt för att kolla status på mig, hur ”mogen” jag är och så vidare. Göra ett ultraljud, samt diskutera igångssättning.
Statusen för min tapp och hur öppen jag är var oförändrad sedan mitt barnmorskebesök i Torsdags. ”Typiskt!” var min första reaktion. Men läkaren berättade för mig att detta inte betyder att det är långt kvar för det. Det kan stå still i flera dagar och helt plötsligt mogna till supersnabbt under en dag och sätta igång förlossningen.
Vi diskuterade även igångsättning under gårdagen. Det fanns tid för mig att bli igångsatt redan igår om jag ville stanna kvar på BB. Efter lite fundering så valde jag dock att tacka nej till det och åka hem igen. Även om jag känner mig SÅ klar med denna graviditet så har jag fortfarande förhoppningar om att det ska starta av sig självt. Så nu har jag några dagar till på mig här hemma. Händer ingenting så kommer jag att bli igångsatt senare i veckan.
Bebisens status i magen var även bra och barnmorskan kunde se hur den tränade på för fullt inför livet på utsidan.
Tankar
Nu ska jag försöka att ta vara på egentid här hemma så mycket som möjligt innan bebisen kommer. Att vila mycket ligger också på min prioriteringslista. Däremot är det ju sämst att ligga inne i ett mörkt rum när man ser alla härligt soliga dagar passera förbi utanför sitt fönster. Så de dagar som jag känner mig lite piggare kommer jag nog att försöka komma ut och gå lite också. En kortis iallafall.
Idag kom jag iallafall ut för att äta lunch i det härliga vädret
-
Rea favoriter hos Hemtex
Inlägget innehåller adlinks
Just nu är det rea på flera produkter hos Hemtex. Hela 50% är nedsatt på massor av varor. Här är några av mina somriga favoriter.
Jag har en dröm om att en dag snickra ihop ett eget bord som liknar det på bilden. Älskar dessa kraftiga och naturnära bord som ger lite av en lantlig känsla. Tycker även dukningen i träiga nyanser och grönt sätter en skön känsla och man vill bara slå sig ner vid detta bord med en kopp kaffe och en smoothie bowl.
Bordet säljs tyvärr inte hos Hemtex men tillbehören hittar du här:
Stolarna, Grön kanna, Bordsunderlägg (ej rea), Grön vas, Grön skål.
I sommar vill jag gärna ha strandtillbehör i naturnära färger och ljusa pasteller. När jag ser dessa handdukar så ser jag direkt framför mig hur jag slår mig ner på ett par mysiga klippor tillsammans med vattenmelon, en skål med jordgubbar och ett glas bubbel.
Randig handduk på stor bild, necessär, handduk i färgblock, handduk ”reserved”, randig handduk, strandväska.
Hur fin blev inte denna dukning med dessa vackra vaser med färska blommor i? Just nu älskar jag dukningar som innehåller många nyanser av grönt. Det passar verkligen in i denna årstid samtidigt som det känns harmoniskt.
-
4 dagar över BF
Då var man inne på fjärde dagen efter BF. Med Zoe så gick jag 5 dagar över tiden så vi får se hur det blir med denna.
Även om jag känt mig väldigt trött under denna graviditet över lag så har de sista dagarna känts extra trötta. Men som tur är så är min sambo ledig just nu också och kan sköta all hämtning och lämning av Zoe så att jag kan få sova lite extra.
Nu ska jag även strax iväg på ett besök hos min barnmorska för att kolla värden, hjärtljud och det gamla vanliga. Vet att vi tidigare pratat om hinnsvepning också så vet inte om det är något som kanske är aktuellt idag?
Vi kommer nog också prata om eventuell igångsättning.
Mående 4 dagar över tiden
Som jag nämnde ovan så känner jag mig trött och tung nu. Men utöver det så mår jag bra. Det jobbigaste är nog min ständiga cravings efter sötsaker som jag har lite svårt att tämja. Det slinker ner lite godsaker var och varannan dag här hemma.
Jag har även ett enormt sug efter färska juicer och smoothies.
Något annat jag har haft enorm cravings efter de senaste veckorna är ett glas champagne. Sen får vi ju se hur gott det faktiskt kommer att vara efter att man inte druckit något sådant på så lång tid. Fick ett glas fin champagne när jag kom hem med Zoe ifrån BB sist och det var inte alls så gott som jag hade föreställt mig :p
Nationaldagsfirande
Utöver det så försöker jag hitta på lite saker om dagarna i närheten där vi bor. I helgen som var så firade vi min mammas och pappas födelsedag. Jag blev även introducerad till två av Zoes bästa kompisars (tvillingar) föräldrar som visst bor granne med mina föräldrar
Dagen innan nationaldagen besökte vi Hesselby slott för att kika på förmarknanden. Det var inte mycket att hänga i granen så jag och Luis bjöd över min kusin och hennes familj på en spontan middag hos oss.
Nationaldagen var det däremot fullt med folk vid Hesselby slott. Det var riktigt trevligt! Hade tänkt testa Hesselby glass som var på plats men den sålde slut alldeles för fort. Tyvärr för mig, kul för dom!
Så det blev en annan sorts glass i skuggan av en syrenbuske istället. Och den var toppengod det också!
Igår var första dagen under denna graviditet som jag bara låg hemma och vilade. Spenderade nog 98% av min vakna tid i sovrummet. Det behövdes nog, för idag känner jag mig lite piggare och ska möta upp min mamma på lunch efter besöket hos min barnmorska.
-
Dagen innan BF
Då var det en dag kvar till BF. Jag räknar dock inte med att bebisen kommer komma på exakt den dagen. Även om faktiskt jag och en av mina systrar gjorde det när mamma väntade oss.
Igår trodde jag däremot nästan att det var på gång. Jag hade så mycket sammandragningar under kvällen under väldigt lång tid. Men det kanske berodde på att jag varit ute och gått mycket under dagen bara.
Igår åkte jag in till stan med Luis för att fixa lite pappersarbete. Vi passade då även på att testa en lunchrestaurang som vi inte prövat på tidigare. Food & Co i Lindhagen. För det priset (124 kr per person) måste jag säga att maten var riktigt bra!
De serverade tre olika sorters rätter:
- En vegetarisk rätt (vårrullar & ris med tillhörande sås)
- En fiskrätt (Rimmad Hoki med kräftstjärtar, potatis, gulmorot & sellerisås)
- En kötträtt (Örtbakad fläskytterfile medtryffelcreme, rosmarinsky & rostade rotfrukter)
Till efterrätt serverades det äppelpaj med vaniljsås.
Förra helgen
Under helgen som passerat så var det international food festival i Vällingby. Min svåger hade samtidigt ett event i sin nya verkstad där jag har hjälp till att planera lite. Jag kände mig dock alldeles för gravid för att gå dit och umgås med alla som skulle dyka upp, även om jag innerst inne var väldigt sugen då det var riktigt kul förra året. Som tur var så kände min ena syster inte heller för att hänga där med sin 1,5 åring så jag fick sällskap av henne här hemma hos oss. Och även om det skiljer ett 2 år mellan Zoe och hennes dotter så älskar dom att leka med varandra.
Vi bestämde oss för att göra ett kort besök på matfestivalen för en sen lunch. Sedan köpte vi hem en massa godsaker att mumsa på ute på baksidan här hemma i kvällssolen.
Jag hade även köpt hem en liten pool för barnen att leka och plaska runt i vilket verkade vara uppskattat
-
Smoothies för barn
Zoe som jag brukar laga dessa smoothies till är 3 år gammal.
Jag älskar att dricka en uppfriskande smoothie på morgonen som är full av härliga nyttigheter, och det gör även Zoe. Om hon bryr sig om vilka nyttigheter som finns i den vet jag dock inte. Men hon tackar inte nej till en god smoothie i samband med sin frukost.
Zoe har alltid varit väldigt lätt när det kommer till mat. Hon gillar att testa nya smaker och äter gärna massor av grönsaker. Däremot så vill hon inte äta bladgrönsaker. Då är dessa smoothies perfekta då man kan blanda i nyttiga bladgrönsaker där smaken döljs av söta bär och frukt.
Zoe har dock frågat vid några tillfällen vad de gröna prickarna i hennes smoothie är. Jag berättar då för henne att det är små prinsess prickar som gör att man växer extra mycket. Den förklaringen fungerar utmärkt och hon fortsätter nöjt att dricka på.
Frysta eller färska frukter, bär och bladgrönsaker i smoothies?
Det enklaste är helt klart att ha en samling av goda smoothie tillbehör i frysen. Bär köper jag nästan alltid i frysdisken när jag besöker en matbutik. Jag brukar även välja eco och produkter som är odlade i Sverige när det finns.
Även spenat och grönkål köper jag i frysdisken för att blanda ner i smoothien.
De frukter som jag brukar använda färska är banan och ananas. Men även frukt och bär efter säsong i Sverige som går att köpa färskt.
Val av mjölk
Beroende på om jag gör smoothie till hela familjen eller bara till Zoe så brukar jag använda lite olika sorters alternativ av mjölk. Detta är ju självklart en smaksak, men jag använder allt ifrån vanlig röd mjölk (främst för Zoe) till havremjölk och kokosmjölk. Det behöver nödvändigtvis inte vara kokosmjölk på burk som man köper vid matlagning. Jag brukar köpa stora tetror av de sorter som brukar finnas bland alternativa ersättningar för mjölk.
Tre favoritsmoothies för barn
Här kommer tre stycken av Zoes absoluta favorit smoothies här hemma. Dessa är några jag gör regelbundet och som Zoe inte har några som helst problem att slurpa i sig om mornarna.
Spenat och grönkål rekommenderas inte att ge till barn under 1 års ålder.
När jag var liten så fick min mamma höra att man inte ska ge små barn jordgubbar. Detta har dock ändrats och man rekommenderar idag att barn introduceras för jordgubbar i tidig ålder, men i små mängder. Barn med känslig hud kan dock reagera litegrann på röda bär och frukter. Ser man att barnet får små prickar på huden så ska man vänta med dessa livsmedel ett tag innan man testar igen.
Läs mer om kost för små barn hos livsmedelsverket.
En riktigt somrig smoothie som ger en fruktig och fräsch smak. Ananas och mango är dessutom inte bara söta härliga frukter som smakar gott. De bidrar dessutom med en hel del hälsofördelar:
Ananas: Innehåller mycket c-vitamin och även antioxidanter, A-vitamin, betakaroten, bromelain, kalcium, kalium och mangan.
Ananas förbättrar även matsmältningen och hjälper till vid förstoppning, diarre och högt blodtryck. Bromelinet som finns i frukten hjälper även till att minska ansamling av slem i luftvägar vilket är extra positivt under förkylningar.
Mango: Innehåller flera viktiga antioxidanter tillsammans med bland annat: C-vitamin, koppar, folat, vitamin B6, A-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, Niacin, kalium, magnesium och tiamin.
Även mango är bra för din matsmältning och stöttar hälsan av flera organ såsom hjärtat och ögonen.
En härlig blandning av bär som är fullproppade av vitamin C. En vitamin som ökar kroppens förmåga att plocka upp järn som finns i spenaten. Ett tips är dock att byta ut den vanliga mjölken mot något växtbaserat alternativ om man verkligen vill maximera järnupptaget. Detta då vanlig mjölk kan hämma upptaget av järn i kroppen.
Havtorn är förutom vitamin C dessutom fullproppade med massor av vitaminer såsom A-, E-, K-, B-, B12 och folsyra men även omega 7.
Slutsats
Det går alltså att få i ditt barn massor av nyttiga ämnen genom ett glas smoothie om dagen. Det är dessutom perfekt för de som har barn som gärna inte äter grönsaker. Testa att blanda i lite fler saker eller byt ut ingredienser om det är något speciellt du vill att ditt barn ska få i sig mer av.
Tänk dock på att precis som med alla livsmedel så ska man äta allt med måtta och variera sin kost.
-
Vecka 39
Och 9 dagar kvar till BF. Nu är det tungt vill jag lova! Men det är nära nu och jag börjar minnas hur totalt utmattad jag var efter förra gången. Jag hade knappt sovit något på hela natten, vaknat tidigt och var uppe rätt sent. Runt 00.00 gick jag och la mig för att försöka få en god natts sömn, men icke! Mina värkar startade 00.10 och jag kunde sedan inte sova en blund förrns Zoe var ute cirka 18 timmar senare. Jag hade alltså inte sovit på typ 36 timmar när Zoe valde att kika ut. Får hoppas att det inte är en trend :p
Annars så jobbade jag min sista arbetsdag idag. Eftersom jag kan arbeta hemifrån så valde jag att jobba hela vägen till slutet av vecka 39. Sen tycker jag att mitt jobb är rätt kul också vilket gjorde att det blev ett lätt val att arbeta på in i det sista.
Barnmorskebesök vecka 39
Igår var jag på mitt senaste besök hos barnmorskan. Vi lyssnade på hjärtljud och tog lite mått. Självklart var bebisen vild som vanligt där inne och man kunde se fötter trycka mot magen och sparka runt.
Hon hade lite svårt att hitta huvudet men lyckades efter ett tags tryckande känna att det satt rätt långt ner nu. Dock så går det att rucka lite på fortfarande.
Nedan ser ni några av de värden som fyllts i sedan början av graviditeten. Magen har växt på som den ska enligt mina mått. Jag har idag gått upp totalt typ 12 kg (11,7) och mitt blodtryck har varit normalt/lågt under hela graviditeten.
Sommardagar
Förutom en sista vecka av jobb så har jag även njutit av sommardagar. De dagar jag orkat vill säga. Jag har ibland knappt haft orken att kika ut genom fönstret :p Medans jag vissa dagar har suttit ute och ätit både frukost och middag. Nedan ser ni lite av min kost här hemma på senaste.
Zoe skulle även få måla min gravidmage med fingerfärg hade jag lovat. Det slutade i att hela min ben, armar, mage, rygg och ansikte var täckt i färg. Men Zoe hade roligt och jag var glad att jag kunde underhålla min dotter så mycket jag orkar dessa dagar
Sen älskar jag att syrenerna äntligen blommar. Det har varit en favoritblomma sedan jag var liten och dess doft tar mig alltid tillbaka till härliga barndomsminnen.
-
Snygga solglasögon
Inlägget är ett betalt samarbete med Lentiamo.
Är det något som jag verkligen har saknat så är det att kunna matcha sin outfit med ett par snygga solglasögon. Visst går det att göra vintertid också, men det är inte riktigt lika många soltimmar då. Att variera sin outfit utomhus är inte heller lika lätt då man oftast måste ha på sig riktigt varma jackor för att inte frysa ihjäl.
Men nu känns det verkligen som att sommaren är här för att stanna. Och i solens ära så har jag införskaffat mig ytterligare ett par snygga solglasögon att matcha mina somriga outfits med. Då jag oftast klär mig i svarta bågar och mörka glas så tänkte jag att det denna gång var dags för ett par ljusa bågar istället.
Solglasögonen är från märket Gucci och kommer ifrån Lentiamo. De känns verkligen så somriga och fräscha med sin ljusa färg och ska jag vara helt ärlig så har jag redan beställt hem en matchande baddräkt i ljus färg att ha i sommar tillsammans med brillorna. Förhoppningsvis hinner man få lite färg innan man ska kliva i den! Ljusa färger ser ju extra fräscht ut när man har hunnit få lite färg på kroppen kan jag tycka.
Förhoppningsvis så kommer jag också att komma i min nya baddräkt i sommar, med tanke på att jag just nu är höggravid. Att jag inte skulle kunna testa den när den anländer i brevlådan var inget jag tänkte på alls när jag beställde hem den. Men det är lite så gravidhjärnan fungerar och det är bara att acceptera
När det kommer till solglasögon annars så är jag ett stort fan av lite tjockare bågar. Glasen får gärna vara i större storlek och antingen fyrkantiga eller kattformade. Kan tycka att andra modeller är supersnygga på andra personer, men för mitt ansikte så tycker jag att beskrivningen ovan passar just mig bäst. Nedan kan du se exempel på några av de modeller som jag tycker är riktigt snygga just nu och som du kan hitta hos Lentiamo:
