• Mat,  Restauranger & Caféer

    Lunch på Pir Kro i Gränna

    laxburgare pir kro gränna

    Igår var jag inne i Gränna en sväng för att shoppa lite växter och äta lunch. De har en så otroligt bra blom och växtbutik i Gränna där vi hittade både kryddor, buskar, blommor och träd. Stället vi handlar på heter Ebe Plant. Den senaste veckan har jag sadlat om till trädgårdsmästare under mina fria timmar. Har planterat massor uppe vid ena stugan och jag ser redan resultat. Ska bli kul att se om det blir något som går att använda senare. Zoe har även fått ett aprikosträd.

    Efter trädgårdsshoppingen så skulle vi äta lunch på ett av våra favoritställen i Gränna. De hade flera erbjudanden som såg riktigt smarriga ut samt en bra meny som vanligt. Vi valde en stund från menyn som fanns på den stora skylten utanför för att sedan upptäcka att de inte har öppnat ännu… Så vi gick till Pir Kro istället som ligger i närheten. Jag har inte ätit där sedan jag var barn då det mest känts som en pizzeria för mig. Men de måste ha sadlat om och fixat till stället lite för det fanns massor med gott att välja mellan. Maten var dessutom riktigt fräsch och hela stället var trevligt. Så dit kommer vi att gå igen 🙂

  • Livet som mamma

    Baby Uppdatering – 9 Månader

    Nu var det väldigt längesen som jag gjorde en baby uppdatering. Zoe blev ju 9 månader denna vecka och har alltså varit ute i världen lika länge som hon låg i magen. I denna lista tänkte jag dela med mig om tips och tankar kring att ha en bebis i åldern 6-9 månader. (Eftersom jag inte har gjort uppdateringar på några månader).

    Tiden bara rusar förbi

    Först och främst vill jag bara säga att tiden går så otroligt fort. Det känns som att det bara var några veckor sedan som hon var min runda lilla tjockisbebis. Nu är hon mer som en liten tjej. Det känns som att det bara ändrades från en dag till en annan. Det gör att man vill ta till vara på tiden extra mycket samtidigt som det är otroligt kul att se henne utvecklas mer och mer till en liten person.

    Hon är mestadels väldigt glad och social men har blivit lite mammig på senaste.

    Hon har alltid varit en glad bebis som gillar att vara i centrum. Främlingar som plockar upp henne har aldrig varit ett problem. Däremot har jag märkt att hon blivit lite blygare till en början efter att vi suttit två månader i karantän. Hon glömde väl bort världen utanför och hade sin egen lilla värld hemma i lägenheten med sin mamma och pappa bara. Till en början så kändes det nog lite konstigt med nya människor. Men det har börjat återgå till hur det var innan igen nu.

    Men den bästa personen som finns just nu är mamma. Hon vill gärna ha mig inom räckhåll hela tiden och tycker även att jag ska bära runt på henne halva dagarna. På nätterna vaknar hon gärna ett par gånger och ska känna så att mitt ansikte är kvar i sängen.

    På tal om att sova så kan jag ha gjort ett misstag…

    Zoe har alltid haft det lätt för sig att somna själv när vi är hemma. Det har i princip bara varit att lägga henne i spjälsängen, bädda ner henne, ge en godnatt puss och gå ut ur rummet så har hon pysslar med sina gosedjur en stund och sedan somnat själv. Sedan vi kom till Sverige och har större säng än tidigare så har jag istället börjat plocka upp henne i sängen för att sova bredvid mig. Det kanske är ett misstag av mig som kommer att resultera i att hon inte vill sova i egen säng sen? Men det är ju så himla mysigt att ha henne bredvid på natten. Och den här tiden kommer ju inte igen.

    Utveckling

    Hon kommer helt klart att få ett tjockt vackert hårsvall. Hon har nog mer hår nu än vad jag hade när jag var ungefär dubbelt så gammal som henne. Så håret har hon helt klart ärvt från sin pappas sida vilket hon ska skatta sig lycklig åt. Vilken tjej vill inte ha ett tjockt vackert hårsvall liksom?

    6 tänder är på väg upp. Två där nere och fyra där uppe. De började ploppa fram runt 6 månaders ålder och blir fler och fler.

    När hon var cirka 6 månader så började hon även att ställa sig upp själv genom att dra sig upp. Däremot så kryper hon inte riktigt ännu. Det är nära och hon ställer sig på alla fyra. Men sen ålar hon sig framåt istället. Vi får se om hon kommer börja krypa nu strax eller om väljer att hoppa över det.

    Hon har fortfarande ljusblå ögon. Varken jag eller Luis har blå ögon vilket har gjort att vi trott att hon snart kommer ändra ögonfärg till brunt hon med. Men ju mer tiden går desto mer osäkra blir vi. Jag tror fortfarande att de kommer bli brunare, men då vi båda har blå ögon i släkten så finns det en chans att de fortsätter att vara blå.

    Allt som allt så händer det väldigt mycket just nu. Hon visar verkligen om hon är glad eller inte gillar något. Hon älskar att titta på Bolibompa och har sina favoritscener där hon skrattar högt, men hon har även de scener hon tycker mindre om och börjar gnälla när de dyker upp. Och det är alltid samma. Hon ser direkt på en sekund vilket scen det är och reagerar utifrån det. Samma sak när det gäller sånger och musik. Jag försökte få henne att gilla Saxon från början men det reagerar hon inte något särskilt på. Hon blir däremot superglad när man spelar AC/DC. Rätt genre iallafall.

    Saker hon gillar

    Men vad tycker Zoe om att göra då? Vad blir hon glad av? Som ni sett i tidigare inlägg så fick hon nyligen en gunga vilken hon tycker är väldigt rolig. Men andra saker hon gillar är:

    • Mammas hår. Man göra mycket lekar med håret. Något hon älskar är att ligga på rygg med mig lutandes över henne och gång på gång slänga fram håret i en hästsvans och kittla i ansiktet. Jag har nog aldrig hört henne skratta så högt som när jag gör det.
    • När mamma sjunger med olika röster. Gärna härma sångerna och rösterna från Bolibompa. Jag har ingen som helst talang när det kommer till sång. De flesta lyssnar nog hellre på en borrmaskin skära igenom glas, men är det något jag kan så är det att ställa till rösten. Det uppskattas av en person här hemma iallafall.
    • Froggystyle. Vilket är det passande namnet på hennes gosedjur som är en groda. Den har varit med sedan dag 1 och är en stor favorit bland alla barn som träffar honom. Vet inte vad det är som är så speciellt med denna groda, men det är mycket kärlek kring denna.
    • Mat! Zoe är väldigt matglad och fick börja smaka lite grann på nya smaker vid 4 månaders ålder. Hon började sedan äta större portioner vid 6 månader och äter idag allt vi ger henne. Jag lagar den mesta bebismaten själv och brukar krydda i med lite olika smaker i rätterna. Senast lagade jag en pure på kyckling, potatis, sötpotatis, morot, broccoli, vitlök och parmesan. Det var mums.
    • Bada. Både i sin egen lilla bebispool här ute på tomten och i badkaret med mamma. Det har inte skett några bajsolyckor i badkaret ännu.
    • Leka med allt och alla. Leksaker finns det gott om här hemma och även folk nu när vi är på sommarstället. Zoe vill vara med och upptäcka och leka med allt och alla här.
    • Djur. Zoe blir superglad när hon ser djur. Det finns ju gott om gårdar med gårdsdjur runt omkring här + att vi har katter som springer runt här. Katterna är inte lika förtjusta i henne då de inte är vana med bebisar, men hon börjar studsa upp och ner och tjuta av glädje när hon ser dem.

    Tips jag vill dela med mig av

    Ett par favoritprodukter här hemma har varit pipmuggar och squeeze bags från Twistshake. Klämmisarna har varit perfekt att fylla med hemlagad bebismat och egengjorda puréer. Medans pipmuggarna har varit riktigt bra att använda till vatten och välling. Eftersom det sitter en liten gummiplupp innanför så blir det inget spill och hon får suga lite för att få i sig innehållet. Jag är även ambassadör för dem vilket betyder att jag har en personlig rabattkod som ger 55% rabatt när du handlar hos dem, men Jag tjänar inga pengar på den.
    Rabattkod: fridachristina55

    Det var bara någon månad sedan som vi började försöka följa ett sov-schema. Bland det bästa vi har gjort. Det har verkligen underlättar mycket att ge henne mer fasta sovrutiner. Till en början så använder vi denna sida som riktlinje och justerade sedan lite efter hennes behov.

    Vi har alltid haft mycket liv och ljud omkring Zoe sedan hon var liten. Det betyder att vi än idag kan ha henne sovandes i sin vagn när vi umgås med vänner och lyssnar på musik. Hon sover utmärkt med ljud omkring sig vilket är så himla skönt för oss. Ett tips är alltså att låta din bebis vänja sig att sova med ljud så tidigt som möjligt.

    Och sista tipset jag vill dela med mig av idag är att ha många pyjamasar hemma. Det är helt klart bästa plagget. Både mysigt och smidigt när man ska byta blöja och sånt. Självklart klär jag Zoe i fina klänningar och andra plagg när det passar. Det blir mer och mer sånt ju äldre hon blir. Men när de är små så pyjamas helt klart det smidigaste plagget.

  • Everyday life

    Härliga dagar på landet

    Det är så himla mysigt att vara här på vårt sommarställe. Istället för att ta en massa utflykter så har vi mestadels hållit oss här. Zoe har fått massor med nya kläder och leksaker, bland annat en gunga som hon älskar. Saker som jag roar mig med på dagarna är bland annat:

    • Jobb
    • Yoga
    • Egna träningspass som jag sätter ihop
    • Långa promenader i naturen
    • Umgås med familj och släkt
    • Bastar
    • Badar badtunna
    • Planterar växter och grönsaker på tomten
    • Njuter av en god öl i solen

    Jag planerar även att ha lite skräckfilmskvällar med min kusin Rikard. Vi är båda stora fan av skräckfilm vilket Luis inte är. Så jag har en hel del att ta igen nu.

    Gungan hängde vi upp under ett päronträd som blommar så himla fint just nu. Jag brukar normalt inte åka ner hit förrns till midsommar och missar då flera av de träd och växter som blommar. Är så glad att jag fick ta del av allt vackert detta år.

    Någon mer än jag som älskar halloumi? Jag kan äta det varenda dag. I sallader, i wraps, som den är. Något som jag älskar att göra är att slänga ihop en sallad som jag sedan toppar med halloumi och Salsa verde.

  • Training

    20 min hemmaträning för hela kroppen

    Nu när jag är tillbaka i Sverige så har jag beställt hem en massa roliga träningsredskap, kläder och tillbehör. Inte för att jag hade brist på det innan men det är alltid skoj med nytt 🙂 Visst blir man extra peppad med nya träningsprodukter?

    Den senaste veckan har jag kommit ut på totalt 4 springturer i spåret vi har här i närheten. Så himla härligt att komma ut och springa i naturen igen efter att ha varit instängd i två månader.

    Idag är vädret däremot inte superhärligt så det blev lite hemmaträning istället. Ibland följer jag videos på Youtube, ibland letar jag inspo på Pinterest och ibland sätter jag ihop egna pass utifrån hur jag känner för att träna. Idag blev det ett eget ihopsatt pass med lite av mina nya träningsprylar här hemma. Under sista delen behöver man vikter. Har man inte det hemma så kan man alltid använda något annat som finns i hemmet som tyngder :)I Spanien använde jag fyllda vattenflaskor som tyngder i olika storlekar

    Vill du göra dina squats ännu mer effektiva så kan du hålla i en vikt när du gör dem. Jag brukar använda en vikt på 5-8 kg och ibland så får Zoe vara med och agera vikt ❤

    Då det blir mycket hemmaträning nu under kommande månader så har jag köpt ett par nya löparskor som är jättesköna. Hittade dem till 25% rabatt på Zalando.
    Det blev även en vattenflaska och en träningsmatta från Stadium.

  • Inlägget innehåller affiliatelänkar,  Skönhet

    Mina tips för en fräsch hud

    Jag har alltid varit välsignad med fin hud och har aldrig haft några stora problem med den. Däremot så är den känslig och jag blir lätt lite rödflammig i vissa delar av ansiktet. Även om jag aldrig haft någon problemhy så har jag självklart haft mina små utbrott av finnar och blemmor också. Även om de har kommit väldigt få åt gången.
    Någonstans mellan 20-30 så börjar dessutom huden att åldras vilket gör att fina linjer börjar träda fram. Idag är det kanske lättare än någonsin att åtgärda just sådant med hjälp av fillers och botox, men något sådant har jag inte vågat mig på ännu. Jag tror mer på att hjälpa huden på naturlig väg så länge jag kan.

    Även om jag har fin hud så är den även lite känslig. Jag har alltså flera gånger i märkt av hur min hud reagerat på olika produkter om de är för starka.

    Sömn

    Mitt första tips är sömn. Jag tycker min hud ser både jämnare, fräschare och mindre svullen ut när jag sovit bra. Har jag haft en dålig natts sömn så tycker jag att jag får både påsar under ögonen och att huden blir lite rödare i tonen. Även om jag inte alltid kan sova precis hur länge jag vill så är det viktigt att den sömn jag får blir av bra kvalitet. För mig är det därför helt klart värt att investera i bra madrass, sängkläder, inredning och annat som kan få dig att komma i lugn stämning innan sängdags.

    Drick mycket Vatten

    Det är väldigt viktigt att få i sig tillräckligt med vatten. Jag försöker alltid ha ett vattenglas eller flaska nära till hands för att få i mig vatten regelbundet genom dagen. Jag tycker huden i ansiktet ser både trist och grå ut om jag slarvat med vattnet. Så fyll hudcellerna med vatten. Blanda gärna i citron i vattnet för att få extra c-vitamin.

    Kost

    Vad jag stoppar i mig tycker jag avgör mer än vilka hudprodukter jag använder. Jag är absolut ingen extrem hälsomänniska som avstår från saker och ting. jag gillar både sötsaker och att ta ett glas vin eller en öl. Däremot så försöker jag hålla en balans och få i mig mycket frukt och grönsaker. Även nyttiga fetter så som avokado och nötter gör susen för huden. Ät helt enkelt näringsrikt och nyttigt. Se också till att få i dig kost som gör din mage och tarmflora glad, det kommer att återspegla sig på huden.

    Stressa ner

    Stress kan påverka huden extremt mycket. Om vi är stressade och inte mår bra så kommer det att återspeglas på huden. Först och främst så blir huden extra känslig av stress vilket kan visa sig i form av akne, eksem, rosacea och andra inflammatoriska hudsjukdomar. Stress gör även så att blodsockret ökar vilket i sin tur kan göra så att hudens kollagen bryts ner och fina linjer blir mer tydliga i ansiktet. Att ta hand om sitt välmående och bli fri från stress kan alltså göra stor skillnad för hur din hud mår och ser ut. Det kanske är lättare sagt än gjort. Men här kommer några tips som jag tycker hjälper till vid stress:

    • Lyssna på en podcast som får dig att må bra.
    • Meditera
    • Utöva yoga i ett mörkt rum med tända ljus
    • Är du stressad över något som du inte kan göra något åt just nu i denna stund? Försök att inte tänka på det tills dess att du verkligen måste. Att stressa över något som du inte kan påverka just nu för inget bra med sig. Lev och njut av nuet istället
    • Lätta på hjärtat och prata med någon om du är stressad över något som får dig att må dåligt.
    • Fokusera på det som är bra just nu. Vad är du tacksam för?
    • Och sist men inte minst så är du bra precis som du är, Glöm aldrig det!

    Låt huden vila

    Låt din hud få andas och vila från både smink och hudprodukter ibland. Jag märker direkt att min hud mår mycket bättre när jag går utan smink. Huden får andas, sköta sig själv och inga produkter täpper till porerna.

    Solskydd

    Efter att ha bott utomlands under flera år så har jag verkligen märkt av vikten av solskydd. Att ligga en hel dag i solen utan att skydda sig är så dåligt för huden. Förutom pigmentfläckar och att rynkor kommer snabbare så är det dessutom farligt. Använd alltid solskydd, framförallt om du vill behålla en fräsch hud i ansiktet. Jag kör nästan jämt på ett solskydd med SPF30 i ansiktet. solskydd ritualsmin favorit för ansiktet är helt klart detta solskydd från Rituals.

    Dyra produkter är inte alltid bäst.

    Jag har testat allt från billiga hudvårdsprodukter till dyra. Jag kan helt ärligt säga att de som är i lite schysstare prisklass oftast har fungerat bättre för mig. Flera av de dyrare produkter som jag testat har haft ca en miljon ingredienser och varit alldeles för starka för min hud. Jag använder gärna produkter med så lite och naturliga ingredienser som möjligt. En favorit jag gärna använder på huden ovanpå ett schysst serum är Niveas vanliga simpla återfuktande kräm.

    Ibland när det blir ny årstid eller jag åker till ett annat land med anorlunda klimat så kan min hud reagera genom att den blir torr eller får en annorlunda textur. Av allt jag testat så är det endast en grej som alltid har fungerat:

    Gör en egen skrubb av olivolja och socker. Skrubba huden och skölj av med vatten. Låt oljan som är kvar i ansiktet vara kvar. Smörj ansiktet med Nivea Soft. KLART!

    Fräscha serum och oljor

    Jag älskar att använda serum och oljor i ansiktet. Både under dagen och natten. Ska jag ut och hitta på något så skippar jag däremot oljan. Jag har tre favoriter som jag tycker fungerar superbra på min hud, du ser dessa nedan.

    Serum från Indy Beauty, Bio-Oil, Olja från You & Oil

  • Barnmat,  Livet som mamma

    Hemlagad Bebismat

    hamlagad barnmat

    Från dess att Zoe blev 6 månader gammal så har jag lagat mat till henne. Självklart har jag även köpt burkar i mataffären då jag inte alltid haft tid. Men jag har så gott jag kan försökt att ge henne hemmagjorda puréer för bebisar. Till min stora glädje så har hon alltid varit väldigt intresserad av mat. Och hon verkar uppskatta det jag lagat väldigt mycket.

    Redan innan hon blev 6 månader så har jag introducerat lite smaker till henne. När hon var 4 månader så fick hon exempelvis smaka på lite banan och mosad potatis. Efter det så har vi successivt ökat smakportionerna tills dess att hon började äta hela mindre portioner som 6 månaders. Att börja ge sin första bebis riktig mat är både roligt och lite skrämmande. Jag var alltid nervös när hon skulle testa något nytt och har gjort riktigt mycket research innan jag introducerat vissa produkter. Det tillsammans med tips från vänner som har barn sedan tidigare har varit guld värt. Och när nervositeten släppte så har det varit riktigt roligt att laga måltider och introducera nya smaker till bebisen. Nedan finner du några av mina recept som jag lagar till Zoe.

    Hemgjord Bebismat från 6 Månader

    Jag började med att laga två olika maträtter till henne. Den ena med kyckling och Quinoa och den andra med nötfärs och sötpotatis. Jag försöker få med det mesta från tallriksmodellen i varje måltid och gärna kost innehållandes järn.

    Recept på kyckling och quinoa till 6 månaders bebis
    Du behöver:

    • kycklingfile
    • 2 dl quinoa
    • 1 dl frysta ärtor
    • 2 morötter
    • Några stjälkar broccoli
    • 1/2 vitlöksklyfta
    • Några färska basilikablad

    Jag kokar kycklingfilén i en egen kastrull och resten tillsammans i en annan. Vattnet till kycklingen hällde jag sedan ut men behöll lite i den andra kastrullen. Sedan häller jag ner allt tillsammans i en matberedare och mixar till önskan konsistens.

    hemlagad barnmat med kyckling

    Recept på nötfärs och sötpotatis till 6 månaders bebis
    Du behöver:

    • Ca 2 dl nötfärs
    • 1 stor sötpotatis
    • 1 dl frysta ärtor
    • 1 dl fryst majs
    • 1 morot

    I detta recept så kokade jag allt tillsammans tills dess att nötfärsen var genomkokt och grönsakerna mjuka. Ärtor och majs hällde jag ner sist i kastrullen då de inte behöver kokas lika länge. Spara lite av vattnet och mixa sedan i en matberedare.


    Enkel kyckling och sötpotatis pure
    Du behöver:

    • En kycklingfile
    • En sötpotatis
    • Några bitar broccoli
    • 1/2 vitlöksklyfta

    Koka kycklingen för sig och häll ut vattnet när den kokat färdigt. Skiva sötpotatisen i mindre bitar och koka tillsammans med broccolin och vitlöksklyftan. Låt vattnet täcka maten precis. När allt är mjukt så häller du över potatisen, broccolin och vitlöksklyftan tillsammans med vattnet och kycklingfilen i en mixer och mixar runt till önskan konsistens.


    Plommonpure
    Du behöver:

    • En påse katrinplommon
    • 2 äpplen eller päron
    • 1 morot

    Skala äpplena och moroten. Lägg sedan allt i en kastrull och täck precis med vatten. Koka tills allt är lagom mjukt och mixa sedan allt i en matberedare tillsammans med en del av vattnet.

    mellanmål

    Till mellanmål så brukar jag mosa ihop en halv banan och en bit avokado. Zoe älskar banan. När hon blev 7 månader så började jag även ge henne lite mindre bitar av banan att plocka upp och äta själv.

  • Everyday life,  Inlägget innehåller affiliatelänkar

    Karantän Dag 16

    Dagarna flyter på här hemma och vi är nu inne på dag 16 i karantän. Den enda gången jag varit ute var i Söndags då jag satt på balkongen i solen och lyssnade på poddar. Men annars så har solen varit i karantän den med vilket inte gör mig något när vi ändå inte kan gå ut. Jag undrar verkligen hur de kommande veckorna kommer att se ut och hoppas självklart på en förbättring.

    Dessa dagar drömmer man sig bort till tomma varma stränder med vackra solnedgångar. Och till tiden då man var lite brun.

    Dagens Vill ha

    När man har så mycket extratid till övers så kan man ju sitta och bläddra runt i webbshoppar i timmar. Här har ni några favoriter just nu.

  • Livet som mamma,  Training

    Träna hemma under karantän

    Jag försöker verkligen att hålla igång här hemma under denna karantän. Jag som är van vid att komma ut på promenader, springturer och gå till gymmet blir ju lätt rastlös. Sen känns det ju trist om allt ens hårda jobb på gymmet ska gå till spillo för att man sitter på latsidan här hemma. Jag har därför försökt att få ihop lite träningspass var och varannan dag dessa 10 dagar i karantän.

    Jag försöker starta dagen med ett yogapass via Youtube. Det är inte alltid det lättaste dock då jag har en liten bebis här hemma som blir arg när jag slår på Youtube och det visas yoga istället för barnprogram 🤣

    För yoga hemma så rekommenderar jag Youtubekanalerna:

    Har ni några bra tips så får ni gärna lämna en kommentar med dem 🙂

    Utöver detta så har gymmet jag är medlem hos delat med sig av virutella träningsprogram i din app. Jag söker på kortare HiiT pass och Tabata samt använder mig av träningsappar. När man har en liten hemma så är det inte alltid så lätt att få ihop hela längre pass. Så det blir oftast flera kortare pass som sprids ut under dagen. Det går även att söka på träningspass som du kan göra tillsammans med din bebis!

    Träningskläderna jag har på mig är från Mightysolo.com och jag älskar dem! Jag tycker de sitter snyggt, är sköna att träna i + att man absolut inte ser igenom tyget någonstans.


    De har just nu en vårkampanj med 10% rabatt på alla deras set. Med koden: MightyFridaChristina15 så kan du kombinera erbjudandet med koden och få ytterligare 15% rabatt.


    Jag vill även tillägga att jag inte tjänar några pengar på denna kod. Den är endast till för att ge rabatt.