veckans fokus
blogg

Veckans – Fokus på Lidingöloppet

Då var vi tillbaka på Måndag och ännu en ny härlig vecka med frisk höstluft. Jag startade veckan med att köra ett löppass efter lämning på förskolan och besökte även mitt favorit-utegym. Lika folktomt denna vecka som förra vilket känns så lyxigt och härligt.

I början av veckan kommer jag att fokusera på att komma ut och springa, träna lite och köra något yogapass. För på Lördag ska jag springa mitt första lopp någonsin vilket blir Lidingöloppet. Men bara halva loppet på 1,5 mil. Efter att jag fick reda på att det är i terräng så är jag väldigt glad att jag inte bokade in hela loppet. Jag är lite smått nervös inför loppet då jag hört att det ska vara riktigt tufft. Men då det är mitt första lopp så kommer jag absolut inte att fokusera alls på någon speciell tid eller liknande. Mitt mål är att ta mig igenom loppet!

Veckan som gått

Även om jag hade en riktigt bra vecka så var jag sjukligt trött. Alltså onaturligt trött. Höll på att somna på bussen & däckade totalt på soffan en eftermiddag här hemma. Och då vill jag påpeka att jag typ ALDRIG tar en tupplur. Jag kan helt enkelt inte sova på dagtid.

Detta vill jag självklart göra något åt, så idag beställde jag hem lite kosttillskott för att se om det hjälper. Annars får jag springa på nästa boll och se om något annat hjälper.

Är det någon som har tips på hur man får mer energi så får ni hemskt gärna lämna en kommentar!

Vad har jag ätit?

Förutom att jag ätit alldeles för mycket godis så har jag ätit en massa god mat också!

Sushi är en favorit och jag tröttnar aldrig. Under veckan som gick hade vårt närmaste sushi hak 20% rabatt på allt. Så jag passade på att luncha där med min kusin i Torsdags.

Jag slänger ofta ihop sallader här hemma. Gärna med belugalinser & halloumi som tillbehör. Dessa toppar jag med någon god avokado eller tahini dressing.

Utöver det så har jag bland annat lagat fiskgryta med smak av saffran, bakat rågbröd & gjort hemmagjord granola. Varit bortbjuden på middag två kvällar där det serverats thai-nudelsallad ena kvällen & oxfilé med hemlagad rödvinssås den andra.

Veckans träning

Jag kom ut på ett par löprundor och körde även lite träning på utegymmet. Jag känner att jag verkligen vill passa på med sådana pass nu när luften är lite kyligare då jag föredrar att träna utomhus då.

Det blev även ett yogapass hemma.

Veckans höjdpunkter

Jag har verkligen älskad de dimmiga mornar som var i början av förra veckan! Förutom att det var otroligt skönt att träna utomhus i så gjorde de också promenaden till förskolan extra spännande för Zoe. Jag vet inte hur många spindelnät vi hann räkna till på vägen dit. Sjukt mysigt och vackert.

Myskväll med god mat, godis & PH. Jag bor väldigt nära både min kusin & syster, och eftersom vi alla har PH som guilty pleasure så ses vi en gång i veckan och äter middag tillsammans och kollar alla avsnitt som släpps samma vecka.

Helgen! Hade det riktigt trevligt tillsammans med härligt sällskap.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *