Äntligen sol & sömn
Äntligen har solen börjat kika fram lite mer och dagarna känns betydligt längre än för en månad sedan. Jag som har kännt mig som en zombie sedan ju, har äntligen börjat vakna till liv igen. Inte bara på grund av att dagarna är ljusare, utan också för att vi ÄNTLIGEN har börjat se en förändring i hur Zoe sover på nätterna. Hon har tidigare kommit in och väckt oss cirka 3-10 gånger per natt. Och ovanpå det så vaknar även Maia och väcker mig x antal gånger. Min sömn har därför blivit väldigt lidande och jag har knappt känt mig vaken under hela Januari och större delen av Februari. Men nu har det äntligen börjat vända!
Hur vi fick vår 5 åring att sluta väcka oss
OM vi testade många olika tillvägagångssätt för att få Zoe att sluta väcka oss. Bland annat så försökte vi med nya nattningsrutiner, nattlampor, egen klocka för att hålla koll på tiden och veta när det är dags för oss alla att gå upp… osv, osv.
Det som vi märkte rätt snabbt som INTE fungerade var att bli irriterad. En 5 åring kan inte riktigt se det från någon annans perspektiv på samma sätt som en vuxen så det hjälper inte att irriterat berätta hur mamma och pappa behöver sova på natten för annars är vi trötta hela dagen.
Vi hade fått tips av min syster att sätta upp en bild på väggen där man kunde fylla i med klistermärken för varje natt som barnet sov i sin egen säng utan att komma in och väcka. Efter ett visst antal stjärnor så får barnet en liten present. Vi testade detta men det verkade heller inte fungera. Trodde vi..
En kväll när jag pratade med Zoe om att hon ännu inte fått ett enda klistermärke på sin bild så sa hon att hon ändå inte bryr sig om presenten. Då berättade jag för henne att presenten kanske även kan vara en godsak ibland.
Och det mina vänner var de magiska orden!
Efter att Zoe hade fått ta del av den (för henne) viktiga informationen så sover hon hela nätterna i säng utan att komma in och väcka oss, och samlar glatt och stolt på sig klistermärken varje morgon.
Ibland är det ok att väcka
Jag vill dock understyrka att hon vet att det är helt ok att komma in och väcka oss mitt i natten om hon drömmer en mardröm, vaknar och är rädd, kissnödig eller annat liknande.
Det har inte varit på grund av sakerna ovan som gjort att hon kommit och väckt oss innan. Hon har bara kommit in för att prata, berätta att hon vill leka istället för att sova osv. Hon har sedan inte haft några problem att själv gå tillbaka till sitt rum och lägga sig igen.
Ni får gärna spara och skriva ut mitt belönings-sovschema om ni vill använda det själva.
