Grönt te och citron
Idag kunde jag verkligen inte gå upp när klockan ringde. Vaknade knappt av den så Luis fick puffa till mig så att jag iallafall vaknade till grann för att kunna stänga av den. Sen somnade jag om direkt.
Vaknade för kanske en timma sedan av mig själv och nu sitter jag här i sängen med min kopp grönt te med pressad citron i. Älskar att starta dagen med det. Har alltid vetat att det är bra för kroppen med varmt citronvatten och grönt te, men nu har jag kikat lite närmre på de fördelar denna dryck för med sig:
- Grönt te är fullt av antioxidanter, och citronen hjälper din kropp att ta upp 6 gånger mer av dessa än om du hade druckit ditt te utan citron.
- Du får i dig C vitamin genom att ha citron i ditt te. Mixen är dessutom bra för hjärtat.
- Grönt te ökar din ämnesomsättning. Vilket är perfekt för dig som vill hålla koll på vikten, eller om man vill sätta igång hungern på morgonen.
- Citroner innehåller kalium vilket stimulerar hjärnan och nervfunktionen. Kalium hjälper även till att upprätthålla kroppens vätskebalans.
- Citronens saft hjälper till att balansera kroppens PH värde.
- Varmt citronvatten är bra för din hud och för din lever
Med andra ord så hjälper alltså drycken till att boosta ditt immunförsvar, rensa ut gifter ur kroppen, renar huden och ger dig energi.
Jag tycker verkligen att drycken hjälper mig att vakna till på morgonen iallafall 🙂
12 Comments
Angelica
Så gott ju! Är lite dålig på att dricka just grönt te, har du några tips på riktigt gott grönt te? 🙂
Celine
Okej nu ska jag gå och göra grönt te och lite citronvatten då! Hihi!
Amanda (Swedish Passport)
Men alltså hur bra? Har lite svårt för grönt te men efter att ha läst detta känner jag spontant att jag måste ge det en ny chans 😉
Emma Engström
Försöker lära mig att dricka te, men har lite svårt för just grönt! Kanske det ändrar sig så småningom 😀 <3
Netti Starby
Så många bra fördelar det finns och bra tips! 😀 Kramis
Ida
Gillar tyvärr inte te men brukar alltid dricka varmt citronvatten med honung och ingefära, såå gott och bra för kroppen! 😀
sv: Ja verkligen!! Jag hade typ inte tänkt på det alls fast ändå när allt hände så föll verkligen allt på plats, för hon fick ju den “daggern” av Bran och allt. Otroligt starkt och bra avslut iallafall :’DD
Henrik Olsson - Föreläsningar
Jag försöker dricka mycket vatten, och speciellt citronvatten! 🙂
Alice
Så mycket bra fakta, låter ju väldigt nyttigt! ^^
sarah
aaa vi hitta en bil .. fin bild =)
NICOLE
Ja så bra start på dagen! 🙂 många fördelar. Sv: ja jag har sett det senaste. Brukar inte tycka om de stora krigar-avsnitten så värst, men det här var bra tycker jag även om jag hade önskat andra invändningar. Men står fast vid att Arya är en skarp en att lita på 😉
Johanna Utterberg
Så mycket bra fördelar med det, men jag gillar kaffet på morgonen, den första koppen är typ helig 😉
Yasmine
Älskar att läsa sånt här! 😀 Själv dricker jag ingefärste med citron och honung varje morgon på väg till jobbet! 😀 Kram