smoothie bowl
Breakfast recipes,  Food

Tre frukost favoriter

Jag är ett stort fan av frukost. Brukar ligga på kvällen innan redan och fundera över vad jag vill äta när jag vaknar. Vanligtvis så brukar jag starta dagen med en kopp kaffe eller en kopp matcha te. Det beror helt och hållet på vad jag känner för. Men sedan har jag ett gäng frukostfavoriter som jag brukar rotera mellan under veckorna.

    • Smoothies och smoothie bowls – I mina smoothies har jag lite allt möjligt: frukt, bär, ingefära, färsk gurkmeja. Det jag har hemma helt enkelt. Detta brukar jag mixa med mandelmjölk. 
      När jag gör smoothie bowls så använder jag däremot inte något flytande att mixa med. Ett tips är att använda banan och avokado som grund för att sedan lägga till lite annat som man känner för. Men bananen och avokadon gör att blandningen blir tjockare vilket gör den perfekt att äta med sked. Toppa gärna med bär, nötter och granola.
    • Gröt. Jag älskar gröt! Ibland äter jag bara helt vanlig gröt som jag toppar med honung, bär och nötter. Ibland äter jag gröt blandat med bananskivor som jag tillagar tillsammans och någon enstaka gång med proteinpulver. Istället för vanlig mjölk använder jag även här någon form av nötmjölk istället.

    • Omelett och äggröra – Är man sugen på något mer matigt så är ju ägg perfekt. Man kan dessutom variera så otroligt mycket. Jag brukar ha i lök, tomater, chili, grönkål + en massa annat som finns hemma. Äggen blandar jag gärna till innan tillsammans med en skvätt grädde och lite Dijon senap.

oatmeal

// i am a big fan of brakfast. Normally i am already dreaming about the upcoming mornings breakfast when i am lying in my bed the evening before. Normally i start my day with a cup of coffee or some matcha te. It totally depends on what i feel like having. But after that i have a few favorite things that i eat for breakfast during the weeks.

    • Smoothies & smoothie bowls –  In my smoothies i have a little bit of everything: fruit, berries, ginger, fresh turmeric. Just things that i have at home. Normally i mix that with some almond milk.
      When i am doing smoothie bowls i do not use anything liquid. I normally use banana and avocado as a base since it makes the smoothies more thick which makes it perfect to eat with a spoon. On the top i have some berries, nuts and granola.
    • Oatmeal. I love oatmeal! Sometimes i just eat basic oatmeal topped with berries, nuts and honey. Sometimes i cook the oatmeal together with chopped banana and sometimes with some protein powder. Instead of normal milk i always use some kind of nut milk.
    • Omelette and scrambled eggs – If i feel for something more ”foody” i cook some eggs. It is great since you can add so much different things to it. I normally have onions, tomatoes, chili, kale + other things that i find at home. I also like to mix the eggs with a dash of cream and some Dijon mustard. //

 

This is just some of the things i like to eat, i have much more on my breakfast menu 🙂 What is your favorite breakfast?

4 Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.